表題のとおり、只今減量中です。
実際初めてみると、これが案外計画性を求められます。
一進一退ながらも、長期的になだらかなトレンドを目指さなければなりません。

さすがにカロリー計算まではしていませんが、長期で継続するためには無理がないようにオンオフを上手く切り替えながらストレスを貯めないようにしています。

ということで、皆さん、鈴木kにあまり餌を与えすぎないようにお願い致します。

鈴木k