3つの真実（野口嘉則さん著）を読んではじめたことがあります。
朝の瞑想です。　心の深いところでの自分との対話が
こんなにも気づきが多いものかとビックリしました。

｢最高に有意義な人生を送りたいなら、最高に有意義な１日をおくること。
最高に有意義な１日を送りたければ、一日のせめて1パーセントの時間を
心のチューニングに当てることだ｣

この一言に共感し21日間続けることを目標に気楽に
楽しみながら続けております。

周末愉快！
金曜担当　廣田でした。