「幸せは４つの因子を満たすことによって得られる」と幸福学を研究している慶応大学の前野隆司先生。

「幸せはコントロールできる」と。

１、「よしやってみよう」
２、「ありがとう」
３、「なんとかなるさ」
４、「ありのままに」

●「よし、やってみよう」
「夢や目標を叶えた人は幸せ！」
「夢や目標を持っている人は幸せ！」
「努力し成長している人は幸せ！」
　逆に「やらされ感」で仕事をしている人は不幸！

●「ありがとう」
「色々なことに感謝する人は幸せ！」
「親切で利他的な人は幸せ！」
「多様な友人を持つ人は幸せ！　
　逆に、「同僚、上司、部下との関係に、信頼、尊敬、フォローのない職場は不幸！」

●「なんとかなるさ」
「自己肯定感が高い人は幸せ！」
「楽観的でポジティブな人は幸せ！」
「細かい事を気にしない人は幸せ！」
　逆に、「自分に自信がない人や、ネガティブに他人の悪口を言ったりする人は不幸！」

●「ありのままに」
「人の目を気にしすぎない人は幸せ！」
「自分らしさを持っている人は幸せ！」
「自分のペースを守る人は幸せ！」
　逆に、「周りの目を気にしすぎて、自分らしく活き活きと仕事をできない人は不幸！」