土曜日担当の長島です。

私はこの時期、雨が待ち遠しい！なぜなら、私は花粉症で、雨が降れば花粉が飛ばないからです。
私と同様の思いの方は多いのでは？最近、やけにくしゃみがでます。ところが、それが風邪による症状なのか、花粉症なのか、わかりにくい。やっかいです！
花粉症の症状を抑えるには、規則正しい生活が一番効果的ですが、、、。
私にはなかなか難しい。
そこで、私がいつもやっている方法とは、シャワーで鼻の中を洗うこと。
意外に効果的です。ただ、人前ではできないですね。会社てそんなことしたら、皆がひいてしまいます。
やるなら、ご自宅で！