15分間

3つの真実(野口嘉則さん著)を読んではじめたことがあります。
朝の瞑想です。 心の深いところでの自分との対話が
こんなにも気づきが多いものかとビックリしました。

「最高に有意義な人生を送りたいなら、最高に有意義な1日をおくること。
最高に有意義な1日を送りたければ、一日のせめて1パーセントの時間を
心のチューニングに当てることだ」

この一言に共感し21日間続けることを目標に気楽に
楽しみながら続けております。

周末愉快!
金曜担当 廣田でした。

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